在佛教的“八萬四千法門”中，禪修是最重要的修行法門之一。達摩祖師不僅把印度佛教裡這種“禪”的修行方法帶到了中國，還對“禪”做了專門的闡釋與發揮。經過慧可、僧璨、道信、弘忍等幾代中國僧人的努力，在唐代初期逐漸形成了一種專門講究“禪定”的佛教思想。

直到六祖慧能大師，對傳統佛教進行大膽改革和創新，將從印度傳進的佛教中國化、平民化，創立了極具中國特色的佛教宗派——禪宗。

正是由於禪宗善於吸收中國本土文化，使其適應中國人的學教心理，也正是禪宗的這種圓融性、包容性與善巧方便性，被後來的禪師以及歷代學者所吸收採用，促進中國禪的進一步發展。此片曾在2019中美加三國佛教論壇上播放。